Výborne! Verím, že sa na check list už veľmi tešíte
Check list som vám poslal
do e-mailu.
Do 2 minút ho máte vo svojej
e-mailovej schránke.
Kým čakáte na e-mail, ukážem vám niečo dôležité
zatiaľ si pozrite toto video
Možno sa v tom nájdete.
Väčšina ľudí nemá problém s tým, že sa hádajú.
problém je, že nevedia, čo robiť v tej chvíli.
3 veci, ktoré v hádke ničia vzťah (a robíme ich všetci)
- 1. Útočíme namiesto toho, aby sme povedali, čo nás bolí„Ty vždy…“, „Ty nikdy…“ → a druhý ide okamžite do obrany
- 2. Snažíme sa vyhrať hádku, namiesto toho, aby sme sa pochopili→ každý tlačí svoje, ale nikto nepočúva
- 3. Buď vybuchneme, alebo sa uzavrieme do ticha→ a doma zostane napätie ešte celé hodiny alebo dni
Dobrá správa je, že sa to dá naučiť.
Nie teóriou.
Ale konkrétnymi krokmi priamo v situácii.
Pripravil som krátky videokurz, kde ukazujem:
– čo robiť v momente, keď hádka začína
– ako ju zastaviť skôr, než sa vymkne
– ako sa vrátiť späť bez ďalšieho napätia