Žijete život plný stresu, starostí a nedostatku času? Minimalizmus vám pomôže vyriešiť vaše problémy a prinesie vám do života pokoj, radosť a jednoduchosť. Tento článok vám poradí, ako si môžete zjednodušiť váš život.
Minimalizmus je spôsob života, v ktorom sa snažíme zbaviť všetkého, čo nie je potrebné a zároveň nám ostane miesto pre to, na čom nám najviac záleží. Je to odstránenie bordelu všetkých foriem a nadobudnutie mieru a slobody. Minimalizmus je uvoľnenie od potreby vlastnenia, nakupovania a nekonečného zlepšovania a zväčšovania. Minimalista si užíva jednoduchosť a menej vecí a vie, že vlastnenie vecí ho neurobí šťastným. Zarábať viac a vlastniť viac je nezmyselné. Minimalizmus je život bez stresu a náhlenia sa. Kvalita je vždy nad kvantitou. Minimalista má v živote dôležité veci, ktoré ho robia šťastným.
Nakoľko sme všetci rozdielni, každému vyhovuje niečo iné. Toto sú len základné výhody minimalizmu, ktoré by vás mohli zaujímať.
Výhod minimalizmu je určite aj viac, ale tieto patria k tým najväčším.
“Menej strachu, viac nádeje, menej jesť, viac prežúvať, menej nariekať, viac dýchať, menej hovoriť, viac povedať, milovať viac a všetky dobré veci budú vaše.” – Švédske príslovie.
“Veľké činy sú urobené z malých skutkov.” – Lao Tzu.
Zaveďte 30 dňové pravidlo: Ak niečo chcete kúpiť, nekúpte to hneď, ale počkajte 30 dní a až potom sa rozhodnite, či to naozaj potrebujete. Čím viac totiž máme, tým viac chceme. To je nekonečný cyklus – závislosť na vlastníctve. Minimalizmus nedosiahnete cez noc, ale je to proces zjednodušovania.
“Tajomstvom šťastia nie je hľadať viac a nové, ale v rozvíjaní schopnosti užívať si menej.” – Socrates.
Naozaj potrebujete nové auto, dom, šaty, televízor, nábytok, motorku a ďalšie veci? Všetky veci, ktoré si kúpite vás stoja peniaze a peniaze sú vlastne váš čas, ktorý ste museli obetovať v práci.
“Ak nie je vaša myseľ preplnená zbytočnosťami, tak je to vaše najlepšie obdobie vášho života.” – Wu-Men.
Zjednodušte vaše činnosti, zjednodušte vaše záväzky, vyčistite svoj denný program a zjednodušte svoj zoznam úloh.
Veci sú stresujúce, drahé, treba ich skladovať a rozptyľujú vás. Pri zbavovaní sa vecí môžete mať strach, že budete veci znovu potrebovať, že stratíte hodnotu, alebo vám budú chýbať. Uvedomte si, že sú to iba veci.
Výhody minimalistického bývania sú predovšetkým:
Ako vyzerá takéto bývanie?
Ako dosiahnuť minimalistické bývanie?
“Dokonalosť dosiahnete, nie vtedy keď už nemáte čo pridať, ale keď už nemáte čo odstrániť.” – Antoine de Saint-Exupe.
Čo potrebujete k práci?
“Náš život je mrhaný drobnosťami… Zjednodušujte, zjednodušujte, zjednodušujte! …Jednoduchý život a viac účelu.” – Henry David Thoreau.
Pracovné tipy:
“…vo všetkých veciach, najvyšia kvalita je jednoduchosť.” – Henry Wadsworth Longfellow.
“Jednoduchosť je konečnou vyspelosťou.” – Leonardo da Vinci.
Nepotrebujete si zobrať na dovolenku 5 cestovných tašiek plných oblečenia a hračiek. Nechajte doma svoj notebook a zoberte si iba to, čo naozaj potrebujete.
Užívajte si svoju dovolenku, išli ste si predsa oddýchnuť.
“Menej je viac”. – Ludwig Mies van der Rohe.
Nič nezlepší zdravie ľudí a šance na prežitie v živote na Zemi viac, ako vegetariánska strava. – Albert Einstein.
Zdravý životný štýl je jedna z najdôležitejších vecí vo vašom živote.
“Priveľa ľudí utráca peniaze, ktoré ešte nezarobili, aby kúpili veci, ktoré nechcú, aby zapôsobili na ľudí, ktorých nemajú radi.” – Will Rogers.
Zbavte sa šatstva, ktoré ste nepoužili posledných 6 mesiacov. Zbavte sa zbytočných hygienických potrieb a doplnkov. Hlavne ženy používajú zbytočne veľa zázračných prípravkov.
K dobrému a kvalitnému cvičeniu nepotrebujete ani drahú výbavu, ani veľa času. Cvičiť môžete aj v pohodlí vášho domova, stačí si pozrieť nejaké cviky s vlastným telom. Môžete skúsiť aj plávanie, behanie, korčuľovanie, bicyklovanie alebo dlhú prechádzku. Vyskúšajte viacej športov a venujte sa tomu, ktorý vás najviac baví.
Nechajte svoje deti robiť neporiadok, ale poučte ich o upratovaní. Zbavte sa množstva hračiek, nahrádzajte staré novými. Pravidelné upratovanie sa musí stať zvykom celej rodiny. Poučte svoje deti, že nepotrebujú najnovšie počítače a herné konzoly k tomu, aby žili šťastný a kvalitný život.
“Vaše deti potrebujú vašu prítomnosť viac, ako vaše darčeky.” – Jesse Jackson.
“Musíte sa zmeniť tak, ako chcete, aby sa zmenil svet.” – Gandhi.
Minimalizmus nie je nudný, pretože sa môžete sústrediť viac na to, na čom vám skutočne záleží. Zbavíte sa stresu a zbytočného neporiadku vo vašom živote. Minimalistický život je oveľa kvalitnejší, jednoduchší a pokojnejší, preto vám odporúčam urobiť v živote veľký poriadok. Začnite robiť malé zmeny, nemusíte si osvojiť minimalizmus vo všetkých oblastiach života. Ja som minimalista a zatiaľ som s týmto životným štýlom spokojný. Aký je váš názor? Chcete si život zjednodušiť?
Zdroj: Leo Babauta – The Simple Guide To A Minimalist Life
Viac o minimalizme si môžete prečítať v angličtine na blogu Lea Babauty: mnmlist.com.
Ebook ZDARMA: Tajomstvá podnikateľa
Chcete vedieť, čo sa skrýva za úspešnými na internete? Čo robia tí podnikatelia, ktorým to funguje lepšie na internete, ako ostatným?